'Dancing With The Stars' värd Tyra Banks tycker att dieter är ett “gäng bologna”

headshot av att dansa med stjärnorna värd och modell tyra banker Christine Giordano

Tyra Banks har gjort allt, inklusive modellering, startande företag, inspirerande miljoner, skrivit böcker, skådespelare och, ja, experimenterat med mer än en handfull dieter.



'Jag kände att min kropp inte var min', berättade Tyra människor 2018. ”Jag har varit för tunn eller för stor. Och jag kände att jag förrådde människor om jag gick ner i vikt. ”

Och även om hon brukade falla för modefluga, fokuserar hon på balans och känner sig frisk dessa dagar. ”Jag tror inte på dieter. Jag har haft dieter tidigare. De är en massa bologna, sa Tyra i en . 'Det här är en livsstilsförändring. Det handlar inte om att vara mager. Det handlar om att vara i den bästa formen du kan vara. ”





För att komma dit har Tyra hållit mattidskrifter och arbetade med en nutritionist. 'Min nutritionist säger,' Om du biter på det, skriv det, 'berättade hon tidigare vår . 'Att skriva ner allt som du lägger i munnen hjälper verkligen. Jag räknar inte en jävla kalori. Men när jag verkligen försöker äta hälsosamt skriver jag ner allt. Det gör mig verkligen ansvarig och sätter mig på en friskare väg. ”

Nu är hon värd Dansa med stjärnorna och lansera en helt nytt affärsföretag fokuserad på hennes favoritmat: glass . (Ja, hennes senaste skapelse är ett glassmärke som heter SMiZE Cream .)



'Just nu är jag 25 kilo tyngre än vad jag var på omslaget till en mycket berömd baddräktmagasin som kom ut förra året', sa hon Harpers BAZAAR i en video. (Hon pratar om 2019 Sports Illustrated Swimsuit Issue .)

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Tyra Banks (@tyrabanks)

Här är exakt vad Tyra äter på en dag för att känna sig frisk och lyckligast.



Frukost

Tyra börjar sin dag med svart kaffe. Men hon får mycket smak innan hon häller den i sin mugg, för hon brukar gå för bönor med vanilj eller karamell, sa hon Harpers BAZAAR i en video. Hon är också ett matcha-fan.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Tyra Banks (@tyrabanks)



Hon har en hel bagelrutin som är allvarligt imponerande:

'Jag klippte bageln jag halv och sedan skopar jag ut den extra bagleiseringen och lägger den på sidan,' sa hon Harpers BAZAAR . ”Sedan tar jag min vispad gräddeost och jag gräver djupt i den potten om den. Och jag fyller upp hela utrullade bagelrundor som en vallgrav. ' Hon dyker upp sin gräddostfyllda skapelse i mikrovågsugnen för att göra den varm och krämig som möjligt.

Lunch

Att hitta tid för lunch är svårt för multiföretagsmogul slash supermodell slash TV-värd. Lunch är inte ofta en sittande affär, så Tiras lösning är snacks - och många av dem, sa hon Harper's BASAR .



Men när hon har en sekund att sitta ner, älskar Tyra att äta på en lokal middag. 'Diners är en flickas bästa vän', hon skrev på Instagram .

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Tyra Banks (@tyrabanks)

En annan snabb men rolig lunchlösning: Tyra slår upp flera snabbmatsrestauranger, beställer hamburgare och jämför dem, sa hon Harpers BAZAAR . Det kanske inte är vetenskapligt, men låter delish.



Mellanmål

Tyra sparar inte på Hälsosamma snacks och har en dedikerad 'snackbox' på hennes kontor. I den hittar du allt från naturlig lakrits, till bönflis, till majsflis, till blomkålspuffar, sa hon Harpers BAZAAR .

Hon är också 'nötter för cashewnötter', enligt en ny Instagram posta . 'De är så rika och välsmakande för mig', skrev hon.

Trots att hon handlar om praktiska grepp-och-gå-äter och inte är mycket kock, har Tyra perfekt på go-to-mellanmål: kanderad bacon. Hon gör det genom att belägga bacon i Sriracha och lönnsirap och fylla på det med svartpeppar. Sedan går den i ugnen tills den börjar karamellisera. 'Det är nästan som godis', sa hon i Harpers BAZAAR video. 'Det är så bra.'

Middag

Tyra går ut på middagstid och gör smakprov av olika restaurangversioner av samma rätter med sin son. 'Till middagen älskar jag att göra något som är lite speciellt och lite eftergivande', delade hon i sig Harpers BAZAAR video. ”Vi raderar det och sedan gör vi de olika restaurangerna med samma objekt. Nästa gång du beställer vet du var du ska beställa från. '

Ofta på provlistan: hamburgare och mexikansk mat.

Efterrätt

Med tanke på att Tyra arbetar med sitt eget glassmärke, är det ingen överraskning att hon älskar sig själv en trevlig frusen godis.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Tyra Banks (@tyrabanks)

'En av mina favorit saker i världen är glass', skrev hon på Instagram. ”Som en ivrig entreprenör har jag alltid velat skapa ett glassföretag med fantastiska smaker som du kan njuta av. Men bra glass var inte tillräckligt. Jag ville överraska och glädja dig också. SMiZE Cream debuterar tidigt på hösten! Så, vad ÄR SMiZE Cream? Tja ... det är en ny premiumglass fylld med söta, salta och läckra godsaker PLUS en superhemlig ätbar överraskning i varje servering som kallas SMiZE-priset. '

Skriv upp mig.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io