4 kryddor som kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Lägg till dessa kryddor i din måltid nästa gång du vill kasta några pund.
Läs MerDe exakta stegen som hjälpte mig att förlora 80 pund
När Elisha Villanueva insåg vad FUNGAR INTE, tappade hon den extra vikten för gott.
Läs Mer4 livsmedel som bränner magefett
Om du ställer in kroppens naturliga schema för mat och sömn, kan du faktiskt - äntligen - säga 'hejdå' till din mage.
Läs MerDen läskiga sanningen om viktminskningsprodukter som innehåller binpollen
Denna ingrediens låter så naturlig, men biverkningarna är ganska alarmerande.
Läs MerVad du behöver veta om att göra pilates för viktminskning
Det är möjligt att gå ner i vikt när du gör Pilates - så länge du gör det rätt och med rätt instruktör. Här är vad tränare och nutritionister säger att du behöver veta om Pilates för viktminskning.
Läs Mer3 fantastiska juice för viktminskning
Att njuta av en juice med en måltid eller som mellanmål kan hjälpa dig att minska storlek - särskilt om du smuttar på en som innehåller viktminskningsfrämjande ingredienser, som alla recept nedan från The Juice Generation: 100 recept för färska juicer och superfood-smoothies .
Läs Mer6 anledningar till att du inte bör svälta dig själv efter att ha överskämt dig
Ta reda på alla anledningar till varför du inte ska gå in i superbegränsande läge efter att ha äter för mycket.
Läs Mer9 Små saker Nutritionister gör när de känner för att äta uttråkad
Ta reda på hur R.D.s hanterar munchiesna när de är uttråkade och vill snacka.
Läs MerHur mycket vikt kan du verkligen förlora på en vecka?
Hur mycket vikt du kan gå ner på en vecka beror på en mängd olika faktorer, från ämnesomsättning, muskelmassa, hormoner och mer. Här förklarar RD och tränare.
Läs Mer'Hur kan jag få vikt på ett hälsosamt sätt?'
Tyvärr - det kommer inte att vara en glass gratis för alla
Läs Mer10 kvinnor berättar hur löpning hjälpte dem att gå ner i vikt för gott
Ta reda på hur dessa kvinnor gick ner i vikt med löpning som sin huvudsakliga träningsform.
Läs MerSanningen om huruvida kvinnor i 'Plus-Size' faktiskt är ohälsosamma
Cheryl Tiegs gjorde kommentarer om Ashley Grahams vikt i plusstorlek. En nutritionist väger in sig om att vara i plusstorlek betyder att du är ohälsosam.
Läs MerDe 6 bästa glasserna för viktminskning, enligt nutritionists
Dessa frysta godisar slår cals och fett utan att offra smaken - så att du kan ta en sked och ändå smala ner.
Läs Mer4 överraskande saker som kan öka din aptit
Även om du i allmänhet stämmer överens med att äta M.O. finns det några mindre uppenbara faktorer som påverkar din aptit som du kanske inte ens är medveten om. Lisa Young, Ph.D., R.D., författare till The Portion Teller Plan, förklarar fyra överraskande saker som kan göra dig hungrigare. Akta dig för dessa snygga viktminskningspärrar.
Läs MerVad är Whole30-kosten och ska du prova det?
Många har provat Whole30-dieten för viktminskning - men vad är Whole30, exakt? Och vad äter du? Här är allt du behöver veta, från mat till regler
Läs Mer'How I Lost 85 Pounds of Baby Weight by Hula-Hooping'
Cori Magnotta var den typ av person som inte kunde hålla sig till en träningsrutin - tills hon upptäckte Hula-Hooping.
Läs Mer'En' lat 'version av Keto-dieten hjälpte mig att förlora nästan 150 pund'
Kimberly Powell säger att den lata keto- och smutsiga keto-dieten hjälpte henne att förlora 143 pund efter att ha fött tvillingar. Så här gick hon från 320 pund till 177 på ketodieten.
Läs Mer7 Smoothie-misstag som gör att du går upp i vikt
Klipp ut dem för att göra din smoothievana friskare.
Läs MerChipotle lanserade just nya skålar från Keto, Paleo och Whole30 - Men hur är näringen?
Chipotle lanserade precis fyra nya dietspecifika skålar: keto, Whole30, paleo och dubbelprotein. Här är vad som finns i varje skål och hur näringen staplas.
Läs MerVad är HMR-kosten - och kan det verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt?
HMR-dietprogrammet - som står för Health Management Resources - lovar betydande viktminskning genom förberedda livsmedel och strikta riktlinjer ... men fungerar det?
Läs Mer